Coaching et développement personnel

Les bienfaits de la thérapie cognitive et comportementale

Une fois que votre médecin vous a diagnostiqué une maladie mentale, vous devez trouver un traitement, avec ou sans médicaments. Sachez que la psychothérapie peut être très utile pour les symptômes associés à la dépression, à l’anxiété ou à de…

Pourquoi choisir l’hypnothérapie ?

L’état d’hypnose ou de transe hypnotique correspond exactement à un état où la conscience est comme mise en pause. A ce moment précis, l’inconscient est plus réceptif aux différentes suggestions qu’une autre personne peut proposer. C’est la base de l’hypnothérapie….

Mal dormir : le coaching peut-il aider ?

Dans le mode de vie actuel, vous n’êtes pas le seul à avoir des difficultés à vous endormir le soir, des réveils précoces le matin ou encore des réveils nocturnes chroniques. Vous devez savoir que c’est le principal signe de…

Qu’est-ce que le profilage et à quoi sert il ?

La longévité des données dépend de la manière dont elles sont créées. Une évaluation de la qualité des données montre que seulement une infime pourcentage d’informations reste fiable. En d’autres termes, si les données ne sont pas correctement gérées, les…

Qu’est ce que l’hypnose Ericksonienne ?

L’hypnose d’Erickson est l’une des soi-disant thérapies courtes. C’est une méthode développée pour modifier inconsidérément la prise de conscience pour accéder à l’inconscient. Afin de mieux appréhender cette pratique, il est utile de comprendre la définition de l’hypnose médicale. L’objectif…

Quand faire appel à un coach de vie ?

Plusieurs particuliers qui souhaitent sentir un sentiment d’épanouissement et désirent opter pour les meilleurs choix pour l’avenir décident de recourir aux prestations d’un coach de vie. Ce professionnel est celui qui accompagne une ou des personnes dans un moment de…

Fiche métier : qui est le psychothérapeute ?

Au fil des temps, submergé par le travail, beaucoup de personnes se trouvent face à des problèmes psychiques comme la dépression, le stress, ou la phobie. En effet, d’autres situations comme l’éclatement des familles, sont aussi les causes de ces…

Comment agit un sophrologue ?

Pour combattre le stress, l’anxiété et la dépression, l’intervention d’un sophrologue est fortement recommandée. Il s’agit d’une initiative qui vous permettra de faire face à des événements importants de votre vie. Le spécialiste utilisera différentes méthodes en fonction de votre…

Le Kintsugi, la nouvelle tendance du développement personnel

La faculté du Phoenix à renaître de ses cendres a été transposée en différents concepts. Par exemple au Japon, le Kintsukuroi ou l’art du Kintsugi désigne la réparation d’objets endommagés en les recollant morceau par morceau et en utilisant de…

Comment le développement personnel permet d’améliorer notre quotidien ?

De grande variété d’ouvrages, de procédés et de pratiques liés au développement personnel sont utilisés dans le but d’apporter le bien-être dans la vie d’un individu ou au sein d’un groupe. Mais quels impacts peuvent avoir ce genre de pratique…